Клубные встречи для снижающих вес
«Мы есть то, что мы едим». Да. Но ещё важно — как, сколько и С КЕМ!
«Мы есть то, что мы едим». Да. Но ещё важно — как, сколько и С КЕМ!
Избыточный вес — проблема, и серьёзная. А ожирение — очень серьёзная. Для решения этой проблемы в долгосрочной перспективе часто недостаточно каких-то поверхностных знаний и новых, ещё не укоренившихся, навыков. Человек уходит из группы — и снова начинает жить своей собственной жизнью в своём обычном кругу, семье, социуме, с друзьями-знакомыми-соратниками, попадает в мир соблазнов — и порой забывает или игнорирует всё недавно полученное.
Поэтому мы осуществляем пост-программное сопровождение пациентов. Одна из его целей — дать человеку опору, помощь в виде квалифицированного наставничества, чтобы он не чувствовал себя одиноким в своей новой жизни.
Клубы «Доктора Борменталя» в Новосибирске
Цикл клубных занятий, посвящённых помощи в решении сложных семейных ситуаций.
Почему мы говорим об этом именно в «Докторе Борментале»? Потому, что люди чаще всего заедают как раз семейные стрессы. Нам надо их научить находить иные выходы из неприятных ситуаций.
Вы будете видеть закономерности происходящих в семье событий; понимать, что то, что вам кажется, к примеру, плохим — на самом деле таковым не является; вы научитесь предсказывать негатив и избегать его, убирая тем самым главные причины переедания.
Цикл клубных занятий, посвящённых аппетиту: желанию поесть в отсутствие голода.
— Всё знаю, всё понимаю, была не один раз в группе на тренинге в «Борментале». Но бывают такие дни, моменты, когда так хочется чего-то вкусненького, иногда даже знаю чего и осознаю из-за чего, но от этого только ещё больше чувствую себя виноватой в том, что хочется есть, в том, что ем, в том, что не могу справиться с собой, со своим желанием!
Это состояние мы называем условным термином «аппетит». Желание «кайфануть» от еды. Именно об этом состоянии мы будем говорить на нашем клубе: откуда оно, в чём его причины, что запускает этот замкнутый круг, что можно с этим сделать. И не только говорить, но и обучаться техникам, позволяющим справиться с этим состоянием или быстро выходить из него.
Если вы себя узнали и для вас это актуально — до встречи на клубе!
Тренинги
Если в вашей жизни вдруг произошло что-то такое, что сумело выбить вас из программы снижения веса — именно это станет вам полезной и надёжной «подпоркой».
Досадный срыв — возврат к неправильным привычкам — может случиться с каждым. Даже с прошедшим Школу Стройности и Академию... Что-то произошло, вы «сорвались» — и вес вдруг начал снова прибавляться? Для вас работает «Экспресс-поддержка»: 3 вечера по 4 часа — и вы опять худеете!
Вы не только снова начнёте снижать вес и улучшать результаты, но и узнаете много нового о самокоррекции пищевого поведения, заглянете в своё счастливое Будущее и распланируете шаги к нему!
Это, наверное, одна из самых загадочных, противоречивых и одновременно эффективных техник в современной психотерапии.
Эффект заключается в изменении состояния сознания, при котором происходит выявление и «проработка» переживаний, ранее самой жизнью вытесненных в архив вашей памяти.
Вследствие этого появляется возможность не только избавиться от «негативных» симптомов, но и изменить ваше бессознательное отношение к своей жизни, миру, самому себе. По-новому увидеть то, что раньше казалось безвыходной ситуацией, сложной проблемой. И за счёт этого пополнить свои энергетические ресурсы.
Бывает, мы обижаемся на дорогих нам людей, злимся, когда они поступают не так, как мы того ждали. Но молчим. Эти обиды копятся годами и незаметно начинают отравлять нашу жизнь и жизнь близких людей. Порою голос этих обид слышится в разговорах с любимыми. Мы начинаем упрекать, кричать, обвинять. И от этого становится ещё хуже.
Разочарование. Отчаяние. Боль. Злость. И чувство одиночества от того, что нас не понимают. Вот мусор, засоряющий наши сердца и мысли. Но у нас есть радостная новость — с вами всё в порядке! Нас просто не учили, как это — не испытывать чувство обиды и противостоять манипуляциям.
В наших силах это изменить и перестать совершать поступки из чувства вины, угождать и угрожать, освободиться от «необходимости» ругаться с людьми, которых вы любите!
Тренинг «От обиды к любви» — это возможность посмотреть в глаза своим обидам, осознать, как они незаметно управляют вашей жизнью, освободиться, чтобы жить так, как вы действительно того хотите.
Или «Расстановки стройности» — снижение веса и исцеление семейных травм одновременно!
Метод системной семейной расстановки позволяет найти ответы на эти и многие другие вопросы. Иногда именно семейные истории не дают нам следить за своим здоровьем без мучений, с удовольствием и результатом...
Последнее время о женственности говорят все вокруг. А вы тоже мечтаете счастливо выйти замуж, найти «своего» мужчину или улучшить уже имеющиеся отношения? Тогда этот тренинг — для вас.
Чтобы стать женственной, нужно отказаться от брюк! Женщина должна быть покорной и принимающей! Истинная женственность — в длинных волосах и умении быть хорошей женой/матерью! Нет, надо просто вкусно готовить! Но это всё — не так...
Вы гарантированно получите чёткие эффективные инструкции по успешным судьбоносным знакомствам и инструменты выправления заниженной или повреждённой самооценки.
Вы узнаете, что такое «женский рейтинг» и определите своё место в нём; разбёретесь, как изменилось современное понятие женственности и узнаете, чего сейчас на самом деле ждут мужчины от дам.